środa, 8 października 2014

Curry z ciecierzycy i szpinaku

Porcja na 3-4 osoby

1 puszka ciecierzycy, odsączona z zalewy
6 brykietów mrożonego szpinaku lub 6 garści swieżego
1 duża cebula
2 ząbki czosnku
1 puszka pokrojonych pomidorów

max 1/2 papryczki chilli
łyżka startego kminu rzymskiegi
łyżka startej kolendry
łyżka startej papryki
łyżka przyprawy garam masala
3 łyżki cukru
sól i pieprz do smaku
olej

Na oleju podsmażyć cebulę z przyprawami, dodać warzywa, gotować na wolnym ogniu przez ok 1/2 h, az ciecierzyca będzie wystarczająco miękka.

Podawać z ryżem lub hinduskim chlebem nan

Brak komentarzy:

Prześlij komentarz